คุณค่าทางโภชนาการในแครอท

อินโฟกราฟิกแสดงคุณค่าทางโภชนาการของแครอทดิบ 100 กรัม มีน้ำสูงถึง 88% ให้พลังงานเพียง 41 kcal อุดมด้วยวิตามิน A สูง (16700 IU) วิตามิน C, K, โพแทสเซียม และไฟเบอร์สูง ดีต่อสายตาและสุขภาพโดยรวม

แท็ก

ดาวน์โหลด