คุณค่าทางโภชนาการของกาแฟดำ

กาแฟดำเป็นเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำมาก (น้อยกว่า 5 แคลอรี่ต่อแก้ว) ไม่มีไขมันและน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนัก อุดมด้วยวิตามินบี (B2, B3, B5) ช่วยสร้างพลังงาน แร่ธาตุ (K, Mg, Mn) สำคัญต่อร่างกาย และสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องเซลล์ ควรดื่มโดยไม่เติมน้ำตาลหรือครีมเทียม

แท็ก

ดาวน์โหลด