ความสำคัญของโอเมก้า 3 สำหรับแม่ตั้งครรภ์และทารก

โอเมก้า 3 จำเป็นต่อพัฒนาการสมองและสายตาของทารก โดยเฉพาะ DHA ที่ต้องการสูงสุดในไตรมาสสุดท้าย นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดและภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในคุณแม่ ควรได้รับ DHA 200-300 มก. ต่อวัน

แท็ก

ดาวน์โหลด